مع اقتراب شهر رمضان 2026، حذّر أطباء التغذية من مخاطر تناول الأطعمة عالية الدهون والسكريات خلال الإفطار والسحور، مؤكدين أن اختيارات غذائية غير صحيحة قد تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي وارتفاعات غير مرغوبة في الوزن. وقالت الدكتورة هدى محمود، أخصائية التغذية العلاجية، إن التوازن بين العناصر الغذائية هو العامل الأهم للحصول على صيام صحي، مشددة على ضرورة الالتزام بعدد من ....