مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
معلومات حول علاج احتقان الحلق
السبت ٠٧ - فبراير - ٢٠٢٦
علاج احتقان الحلق من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، خاصة خلال فترات تغير الطقس أو الإصابة بنزلات البرد. ويؤثر الالتهاب على القدرة على الكلام والبلع بشكل طبيعي، ما يسبب شعورًا مستمرًا بالانزعاج. وفي الحالات الخفيفة، يمكن الاعتماد على وصفات منزلية بسيطة تساعد في تهدئة الالتهاب وتخفيف الألم دون الحاجة الفورية إلى الأدوية.
غرغرة الماء والملحتُعد هذه الطريقة من أقدم وسائل علاج احتقان ....
اقراء المزيد
5 مكملات غذائية تساعد على التخفيف من التوتر وتحسين الصحة النفسية
الجمعة ٠٦ - فبراير - ٢٠٢٦
أصبحت المكملات الغذائية المساعدة على التخفيف من التوتر محل اهتمام متزايد، في ظل تسارع وتيرة الحياة اليومية وارتفاع مستويات الضغوط النفسية لدى فئات واسعة من المجتمع، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على الصحة الجسدية والعقلية معًا.
ويؤكد مختصون أن التوتر المزمن لا يقتصر أثره على الحالة النفسية فقط، بل يمتد ليشمل اضطرابات القلق والاكتئاب، ضعف المناعة، مشكلات النوم، اضطرابات الجهاز الهضمي، ....
اقراء المزيد
علاج آلام الجيوب الأنفية
الخميس ٠٥ - فبراير - ٢٠٢٦
علاج آلام الجيوب الأنفية أصبح من أكثر الموضوعات التي يبحث عنها عدد كبير من الأشخاص، خاصة مع قدوم فصل الشتاء وما يصاحبه من تقلبات جوية وعواصف هوائية تؤدي إلى تهيج الجيوب الأنفية وزيادة الشعور بالضغط والألم في الرأس والوجه، وهو ما يدفع الكثيرين للبحث عن حلول منزلية آمنة وسريعة لتخفيف الأعراض.
غسل الأنف بالمحلول الملحييُعد غسل الأنف من أكثر الطرق فاعلية ....
اقراء المزيد
حلول طبيعية وطبية لقشرة الرأس
الأربعاء ٠٤ - فبراير - ٢٠٢٦
قشرة الرأس مشكلة شائعة تواجه الرجال والنساء على حد سواء. تسبب الحكة وقد تكون مزعجة. بدون علاج مناسب، قد تُلحق الضرر بفروة الرأس إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب.
أسباب ظهور قشرة الشعرأسباب قشرة الشعر في الشتاء وطرق طبيعية لعلاجها - ويب طبهناك عدة عوامل تُسبب قشرة الرأس، منها جفاف فروة الرأس المفرط، وزيادة إفراز الدهون، والالتهابات الفطرية، والعوامل الوراثية، ....
اقراء المزيد
اضطرابات نفسية وسلوكية مرتبطة بالاستخدام المفرط للعبة روبلوكس
الثلاثاء ٠٣ - فبراير - ٢٠٢٦
لعبة روبلوكس أصبحت من أكثر الألعاب الإلكترونية انتشارًا بين الأطفال والمراهقين خلال السنوات الأخيرة، وهو ما دفع أطباء وخبراء في الصحة النفسية إلى دق ناقوس الخطر، محذرين من أن الإفراط في استخدامها دون رقابة أسرية قد يؤدي إلى مشكلات نفسية وجسدية وسلوكية متزايدة، خاصة لدى الفئات العمرية الصغيرة.
وتُعد Roblox منصة تفاعلية مفتوحة تتيح للأطفال اللعب والتواصل مع مستخدمين من مختلف ....
اقراء المزيد
أطباء يحذرون من الإفراط في المسكنات خلال الصيام: قد تؤثر على المعدة والكُلى
الثلاثاء ٠٣ - فبراير - ٢٠٢٦
حذّر أطباء من الإفراط في تناول المسكنات دون استشارة طبية، خاصة خلال فترات الصيام، مؤكدين أن الاستخدام غير المنضبط لهذه الأدوية قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة على المعدة والكُلى.
وأوضح مختصون أن بعض المسكنات قد تسبب تهيجًا في جدار المعدة، وارتفاع احتمالات الإصابة بالقرحة والنزيف، إلى جانب تأثيرها السلبي على وظائف الكُلى، خصوصًا لدى مرضى الضغط والسكر وكبار السن.
وأشار الأطباء إلى ....
اقراء المزيد
مختصون: الجلوس لفترات طويلة يرفع خطر آلام الظهر ومشكلات الدورة الدموية
الثلاثاء ٠٣ - فبراير - ٢٠٢٦
أكد أطباء العلاج الطبيعي أن الجلوس لفترات طويلة دون حركة، سواء في العمل أو أثناء استخدام الهاتف والكمبيوتر، أصبح من أبرز أسباب آلام الظهر والرقبة في الفترة الحالية.
وأوضح المختصون أن الاستمرار في الجلوس لساعات متواصلة يؤدي إلى ضعف العضلات، وزيادة الضغط على الفقرات، إلى جانب تأثيره السلبي على الدورة الدموية في الساقين.
وأشاروا إلى أن قلة الحركة قد ترفع أيضًا من ....
اقراء المزيد
تحذير طبي من تجاهل أعراض نزلات البرد مع تقلبات الطقس
الإثنين ٠٢ - فبراير - ٢٠٢٦
حذر عدد من الأطباء من خطورة الاستهانة بأعراض نزلات البرد خلال فترات تقلبات الطقس، مؤكدين أن الإهمال في التعامل مع الأعراض البسيطة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، خاصة لدى الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
وأوضح مختصون أن أكثر الأعراض شيوعًا في هذه الفترة تشمل السعال المستمر، ارتفاع درجة الحرارة، الصداع، الإرهاق الشديد، وآلام الحلق، مشيرين إلى أن بعض الحالات ....
اقراء المزيد
أطباء: قلة النوم تهدد المناعة وتزيد من مخاطر الاكتئاب والإجهاد
الإثنين ٠٢ - فبراير - ٢٠٢٦
أكد أطباء الصحة العامة أن اضطرابات النوم أصبحت من أبرز المشكلات الصحية التي يعاني منها عدد كبير من المواطنين، نتيجة الضغوط اليومية وكثرة استخدام الهواتف الذكية قبل النوم.
وأوضح المختصون أن قلة النوم تؤثر بشكل مباشر على كفاءة الجهاز المناعي، وتزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى والأمراض الموسمية، كما ترتبط بارتفاع معدلات القلق والتوتر والاكتئاب واضطرابات التركيز.
وأشار الأطباء إلى أن النوم غير ....
اقراء المزيد