بـ 5 خطوات بسيطة.. دليلك الشامل للتخلص من قشرة الرأس والحصول على فروة صحية
السبت ٠٢ - مايو - ٢٠٢٦
أفاد تقرير نشره موقع "تايمز أوف إنديا" بأن السيطرة على قشرة الشعر تبدأ من اختيار الشامبو المناسب الذي يحتوي على مادة "الزنك" أو "الكيتوكونازول" لتنظيم دهون الفروة. وأكد التقرير أهمية غسل الشعر بانتظام بتوازن يمنع تراكم الدهون أو الجفاف، مع ضرورة تدليك الفروة لتنشيط الدورة الدموية. كما نصح الخبراء باستخدام كميات خفيفة من زيت شجرة الشاي للترطيب، والتركيز على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "B" والزنك لتقوية صحة الشعر من الداخل ومنع ظهور القشرة مجدداً.


