هل ترتعش يديك على الدوام أم في مواقف معينة؟ وفقًا لتقرير نشر في موقع هيلث هارفارد الطبي

هناك الكثير من الأسباب والأعراض لرعشة اليد

أعراض رعشة اليد

- ارتعاش الوضعية عندما تكون اليد ممدودة، فعندما تسحبهما الجاذبية إلى الأسفل ترتعش بشدة

- الارتعاش عند الوصول إلى هدف ما، مثل الوصول إلى ثقب المفتاح ووضع المفتاح

- ارتعاش عند أداء نشاط ما، مثل عند الكتابة أو حمل الأشياء

- الارتعاش المتقطع بين الحين والآخر، وهو اهتزاز يأتي في اليد دون السيطرة عليه

أسباب رعشة اليد

- الرعشة الناتجة عن الأدوية والتي تحدث نتيجة تناول بعض مضادات الاكتئاب أو بعض المضادات النظم وغيرها

- الرعشة الناتجة عن الإصابة بالشلل الرعاشي أو الشلل الجزئي أو مرض باركنسون: هذه الرعشة تحدث أثناء الراحة

- الرعشة نتيجة الإصابة بالعصبي التنفسي

- الرعشة الحميدة وهي رعشة لا إرادية تحدث في أجزاء مختلفة من الجسم مثل اليدين والرأس دون مسبب

- ارتعاش ناتج عن تلف في المخيخ أو الجزء الخلفي في الدماغ: نتيجة الإصابة بسكتة دماغية

أو تصلب متعدد أو أي مشكلة دماغية

- رعشة في اليدين نتيجة أعراض الانسحاب

علاج ارتعاش اليد

- يبدأ بمعرفة السبب وراءها من خلال التشخيص الجيد من خلال الطبيب المختص

- نصائح لعلاج ارتعاش اليد

- تقليل حدة التوتر والتحكم في ممارسة تمارين التنفس والهدوء

- تقليل حدة الكافيين والإفراط فيه

- البحث وراء اضطرابات الغدة الدرقية

- البحث وراء أنواع الأدوية اليومية التي يتناولها الإنسان

- الاهتمام بتناول طعام موزون وصحي ولا يحتوي على دهون أو أطعمة غير صحية

أو مصنعات وألوان صناعية