مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
تحذيرات من "صدمة المعدة" أول أيام العيد.. و7 نصائح للانتقال الآمن من الصيام للإفطار
الثلاثاء ١٧ - مارس - ٢٠٢٦
حذر خبراء التغذية من العادات الغذائية الخاطئة في صباح أول أيام عيد الفطر، مؤكدين أن الجهاز الهضمي يحتاج لتدرج بعد شهر كامل من الصيام. وأوصت "الروشتة" ببدء اليوم بتناول "تمرة وماء" قبل صلاة العيد، وتجنب الإفراط في تناول الكعك والبسكويت على معدة فارغة، مع ضرورة شرب السوائل الدافئة والابتعاد عن الأطعمة الدسمة في الوجبة الأولى لتجنب التلبك المعوي وارتفاع سكر الدم المفاجئ.
