حذر خبراء الصحة بمعهد AIIMS من أن الإفراط في تناول الشاي خلال الشتاء قد يزيد من تصلب المفاصل، خاصة لدى مرضى التهاب المفاصل، بسبب تأثير الطقس البارد على غضروف الركبة وزيادة الالتهابات المرتبطة بالكافيين.

خطورة الإفراط في الشاي

أشار الدكتور دوشيانت تشوهان، جراح العظام والإصابات الرياضية، إلى أن الكافيين قد يفاقم هشاشة العظام ويزيد من تصلب المفصل، بينما ينصح الأطباء بالاعتدال في تناول المشروبات الساخنة، شرب الماء بكميات كافية، وتقليل السكر، والحد من الكافيين إلى حوالي ثلاثة أكواب يوميًا.