كشفت دراسة طبية حديثة أن الاعتماد على الوزن فقط كمؤشر للصحة قد يكون مضللًا، مؤكدة أن هناك مؤشراً آخر أكثر دقة في تقييم الحالة الصحية العامة.

وأوضحت الدراسة أن قياس محيط الخصر ونسبة الدهون الحشوية يُعد من أفضل المؤشرات المرتبطة بصحة القلب والتمثيل الغذائي، حيث ترتبط الدهون المتراكمة حول البطن بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

وأشار الباحثون إلى أن تحسين هذا المؤشر يعتمد على التغذية المتوازنة، والنشاط البدني المنتظم، والنوم الجيد، بدلًا من التركيز على أرقام الميزان فقط.