سلط خبراء علم النفس الضوء على ضريبة نفسية جديدة تدفعها الأجيال الشابة تُعرف بـ "سميّة الإنتاجية" (Toxic Productivity)، وهي الشعور بالذنب عند أخذ قسط من الراحة. وأوضح المحللون أن منصات التواصل الاجتماعي عززت هذا الشعور عبر "وهم العالم المثالي"، مما خلق حالة من "قلق الفوات" (FOMO). وأكدت الدراسات أن الدماغ يحتاج بيولوجياً لوقت الفراغ لتنشيط "شبكة الوضع الافتراضي" المسؤول عن الإبداع، محذرة من أن تجاهل الراحة هو الطريق الأسرع للاحتراق النفسي.

سلط خبراء علم النفس الضوء على ضريبة نفسية جديدة تدفعها الأجيال الشابة تُعرف بـ "سميّة الإنتاجية" (Toxic Productivity)، وهي الشعور بالذنب عند أخذ قسط من الراحة. وأوضح المحللون أن منصات التواصل الاجتماعي عززت هذا الشعور عبر "وهم العالم المثالي"، مما خلق حالة من "قلق الفوات" (FOMO). وأكدت الدراسات أن الدماغ يحتاج بيولوجياً لوقت الفراغ لتنشيط "شبكة الوضع الافتراضي" المسؤول عن الإبداع، محذرة من أن تجاهل الراحة هو الطريق الأسرع للاحتراق النفسي.