مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
عالم المرأة: خبراء ينصحون بتجنب المقارنات على مواقع التواصل حفاظًا على الصحة النفسية
الأربعاء ٢٨ - يناير - ٢٠٢٦
أكد خبراء في الصحة النفسية أن المقارنات المستمرة التي تقع فيها كثير من النساء عبر مواقع التواصل الاجتماعي قد تؤثر سلبًا على الثقة بالنفس وتزيد من الشعور بالضغط والقلق. وأوضحوا أن الصور المثالية المنتشرة لا تعكس الواقع الحقيقي، بل تُظهر جانبًا منتقى بعناية. ونصح الخبراء بضرورة التعامل الواعي مع المحتوى الرقمي، والتركيز على الإنجازات الشخصية بدلًا من مقارنة الذات بالآخرين.
