بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمان

المخدرات مش دايمًا بتدخل البيت بصوت عالي… ساعات بتيجي على مهل، في صورة تغيّر بسيط في المزاج، نوم مش مفهوم، أو صحاب جدد مش مريحين. وأكتر حاجة بتخلي الموضوع صعب إن الإدمان مش شبه المرض العادي، ملهوش علامة واحدة واضحة. هو خليط من تغيّرات صغيرة، بس لما يجتمعوا بيعرفوا الأم إن في حاجة غلط.

المقال ده مكتوب علشان يساعد كل أم وأب يشكّوا إن في مشكلة، ويعرفوا يميزوا بين “مرحلة” وبين “خطر”.

1. التغيّرات السلوكية… أول جرس إنذار

السلوك هو المراية الأولى لحالة ابنك. لو بدأ يتصرف بطريقة مش شبهه، اسألي نفسك: ليه؟
ومن أشهر العلامات:

• العزلة المفاجئة:

كان اجتماعي وبقى يحب يقفل على نفسه الباب؟ ده ممكن يكون هروب من أسئلة كتير.

• العصبية الزايدة:

الإدمان بيعمل خلل في الكيمياء، يخلي رد الفعل أكبر من الموقف نفسه.

• الكذب غير المبرر:

لو بدأ يخبي، ينكر، يغير كلامه… ده معناه إنه بيخاف من المواجهة.

• الهروب من المسؤوليات:

مش عايز يذاكر، مش ملتزم بشغله أو مدرسته، دايمًا تعبان أو “مش قادر”.

2. التغيّرات الجسدية… الجسد بيتكلم حتى لو هو ساكت

المخدرات بتسيب آثار واضحة، حتى لو حاول يخفيها:

• احمرار أو اصفرار العينين.

• فقدان أو زيادة وزن بشكل سريع.

• رعشة بسيطة في اليدين.

• نوم كتير جدًا… أو قلة نوم غير طبعية.

• علامات في الذراع لو كان بيحقن.

لو لقيتي جسمه مش زى قبل كده، اسألي وراقبي.

3. التغيّرات الاجتماعية… مين حوله؟

الإدمان غالبًا بيبدأ من صحبة غلط.
لاحظي:

• ظهور صحاب جدد مش بيحب يذكرهم.

• خروج في توقيتات غريبة.

• مكالمات بيقفّلها أول ما تدخلي.

• طلب فلوس كتير بدون سبب واضح.

البيئة اللي حواليه بتكشف حاجات كتير.

4. العلامات النفسية… صراع جوا جواه

المراهق اللي بيبدأ طريق الإدمان بيكون جواه خوف وندم وصراع:

• اكتئاب بدون سبب.

• نوبات بكاء أو غضب.

• شعور بالذنب.

• فقدان الشغف بأي حاجة كان بيحبها.

دي مش بس أعراض نفسية… دي صرخة مساعدة.

5. سلوكيات داخل الغرفة… المكان اللي الإدمان بيستخبى فيه

الغرفة هي أكتر مكان بيكشف الحقيقة.
دوري على:

• روائح غريبة متكررة.

• ولاعات كتير، فويل، أوراق غريبة.

• محاولات لإخفاء الدرج أو الشنطة.

مش لازم تفتشي… بس محتاجة تشوفي وتحلّلي.

6. قبل المواجهة… حضّري نفسك

لو شكيتي، قبل ما تتكلمي لازم:

• تهدي.

الغضب بيخليه ينكر ويبعد.

• تجمعي ملاحظاتك.

اتغيّر إمتى؟ إزاي؟ في إيه بالظبط؟

• تختاري الوقت الصح.

وقت هادي، من غير توتر أو صراخ.

7. كيف أواجهه؟ بدون ما أخسره

• اسمعيه قبل ما تلومي.
قولي له: “أنا شايفا إنك متغير وقلقانة عليك… كلمني”.

• ما تكسريش ثقته فيك.
الإدمان محتاج حضن مش محكمة.

• خليه يعرف إن العلاج مش عقاب.
وإنك واقفة جنبه مهما حصل.

8. إمتى ألجأ لطبيب؟

لو ظهرت أكتر من علامة من اللي فوق
ولو بدأ يأذي نفسه
أو لو اعترف إنه جرّب أي مادة
ساعتها لازم متخصص.

العلاج المبكر بينقذ عمر كامل… وتأخير المواجهة بيكبر المشكلة.

9. دور الأسرة… البيت هو خط الدفاع الأول

الإدمان مش عيب الأسرة… لكن العلاج محتاجهم:

• دعم نفسي.

• متابعة يومية.

• إبعاد الضغوط.

• تغيير البيئة والروتين.

البيت القوي مش اللي مفيهوش مشاكل… البيت القوي هو اللي بيعرف يواجهها.

10. في النهاية… الإدمان مش نهاية الطريق

ابنك ممكن يكون تايه، متلخبط، ضحية صحاب أو ضغط أو فضول.
لكن رجوعه محتاج أم وأب شايفين، فاهمين، وبيحبّوه بجد.

لو حسّيتي إن في حاجة غلط… صدّقي إحساسك.
وحركي بدري… علشان حياة كاملة ممكن تتلحق قبل ما تتدمر.