مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
لماذا يُعد القرنفل كنزًا غذائيًا في الشتاء؟
الأربعاء ٠١ - أبريل - ٢٠٢٦
فوائد مشروب القرنفل .. مع انخفاض درجات الحرارة وتقلب الأجواء بين الدفء والبرودة، يبدأ الجسم في البحث عن وسائل طبيعية تمنحه الحماية والطاقة. ومن بين أبسط الحلول المتاحة في كل منزل، يبرز القرنفل كمشروب دافئ يجمع بين الطعم المميز والفوائد الصحية المتعددة، خاصة في فصل الشتاء حيث تزداد الحاجة إلى تقوية المناعة ومقاومة الأمراض الموسمية.
يحتوي القرنفل على مجموعة من العناصر ....
اقراء المزيد
أسباب تقصف الشعر
الأربعاء ٠١ - أبريل - ٢٠٢٦
تقصف الشعر من أكثر المشكلات التي تؤرق النساء والرجال على حد سواء، وغالبًا ما يُنظر إليه على أنه مشكلة صحية معقدة، بينما الحقيقة أن تقصف الشعر في كثير من الحالات يكون نتيجة عادات يومية خاطئة تتراكم آثارها بمرور الوقت، لتفقد أطراف الشعر قوتها ولمعانها، وتجعله يبدو باهتًا ومتعبًا.
يحدث تقصف الشعر عندما تفقد أطرافه الرطوبة والمرونة اللازمة للحفاظ على تماسك الشعرة، ....
اقراء المزيد
"الصحة" تطلق حملة مكبرة للكشف المبكر عن الأمراض المزمنة بالمحافظات
الإثنين ٣٠ - مارس - ٢٠٢٦
أعلنت وزارة الصحة والسكان عن تكثيف تواجد القوافل الطبية ضمن المبادرة الرئاسية "100 مليون صحة" في مختلف المحافظات، لتقديم خدمات الكشف المبكر عن الضغط والسكري واعتلال الكلى بالمجان. وتأتي هذه الخطوة لضمان وصول الخدمة الطبية للفئات الأكثر احتياجاً وتوفير العلاج اللازم للحالات المكتشفة فوراً، مع التركيز على رفع الوعي بأهمية الفحص الدوري للوقاية من المضاعفات الصحية. ....
اقراء المزيد
خبراء تغذية يحذرون من "السموم البيضاء" مع اقبال فصل الربيع
الإثنين ٣٠ - مارس - ٢٠٢٦
أصدر المعهد القومي للتغذية تقريراً جديداً يشدد على ضرورة تقليل استهلاك السكر والملح (السموم البيضاء) تزامناً مع تغير الفصول، خاصة مع تزايد نشاط الحساسية الموسمية. وأوضح الخبراء أن التوازن الغذائي والاعتماد على الخضروات الورقية والفواكه الموسمية الغنية بـ "فيتامين C" يعزز مناعة الجسم ويقلل من حدة الالتهابات الناتجة عن تقلبات الطقس. ....
اقراء المزيد
ابتكار "لاصقة ذكية" تغني مرضى السكري عن وخز الإبر اليومي
الثلاثاء ٢٤ - مارس - ٢٠٢٦
في كشف طبي جديد قد ينهي معاناة الملايين، أعلن فريق بحثي عالمي عن تطوير "لاصقة ذكية" قادرة على قياس مستويات السكر في الدم بدقة متناهية وتنظيم الأنسولين تلقائياً دون الحاجة لوخز الإبر التقليدي. اللاصقة التي لا يتعدى حجمها حجم العملة المعدنية، مزودة بحساسات دقيقة تعمل عبر الجلد، ومن المتوقع أن تُحدث طفرة في نمط حياة مرضى السكري خلال العام الجاري، ....
اقراء المزيد
أطباء يحذرون من الإفراط في المسكنات وتأثيرها المباشر على صحة الكلى
الثلاثاء ٢٤ - مارس - ٢٠٢٦
حذر خبراء الصحة في تقرير طبي جديد نشره موقع "صوت مصر"، من العادات الغذائية والدوائية الخاطئة التي تؤدي إلى الفشل الكلوي المفاجئ، وعلى رأسها الإفراط في تناول المسكنات (غير الستيرويدية) دون استشارة طبية. وأوضح التقرير أن الاعتماد اليومي على المسكنات للصداع أو آلام العظام قد يؤدي إلى تليف تدريجي في وظائف الكلى دون ظهور أعراض واضحة في البداية. ونصح الأطباء ....
اقراء المزيد
احذر 'القاتل الصامت' في مطبخك.. 3 عادات يومية تدمر صحة القلب دون أن تدري
الأحد ٢٢ - مارس - ٢٠٢٦
حذر خبراء الصحة في تقرير حديث من بعض العادات "العفوية" التي نرتكبها داخل المطبخ وتؤثر بشكل مباشر على سلامة الشرايين وقلب العائلة. وأوضح التقرير أن إعادة استخدام "زيت القلي" لأكثر من مرتين، والإفراط في وضع "الملح الخفي" في المعجنات، وتخزين الطعام في أوانٍ بلاستيكية غير مخصصة للحرارة، هي ثالوث خطر يهدد الصحة العامة. ونصح الأطباء بضرورة استبدال الزيوت المهدرجة بالزيوت ....
اقراء المزيد
مع رياح الربيع.. 5 نصائح ذهبية لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية لتجنب 'نوبات الضيق
الأحد ٢٢ - مارس - ٢٠٢٦
مع بداية التغيرات الجوية وظهور الأتربة العالقة، حذر أطباء الصدر والحساسية من إهمال الإجراءات الوقائية خلال الأيام القادمة. وأكد التقرير أن شرب المياه بكثرة، والحرص على غسيل الأنف بمحلول ملحي بانتظام، وعدم نشر الملابس خارج المنزل في أوقات الذروة، هي خطوات بسيطة لكنها تحمي من مضاعفات خطيرة. كما نصح الخبراء بضرورة ارتداء الكمامة في الأماكن المفتوحة، وتغيير ملابس الخروج فور ....
اقراء المزيد
مش مجرد قلق.. كيف تفرق بين ضغوط العمل العادية وبين 'الاحتراق النفسي'؟
الأحد ٢٢ - مارس - ٢٠٢٦
مع تسارع رتم الحياة، أصبح الكثيرون يعانون من حالة "الاحتراق النفسي" (Burnout) دون معرفة الفرق بينها وبين التعب العادي. الخبراء أكدوا أن الشعور بالنفور الدائم من العمل، وفقدان الشغف حتى في الهوايات، واضطرابات النوم المستمرة، هي علامات تستوجب التوقف فوراً وطلب النصيحة النفسية. وأشار الخبر إلى أن "فصل الفيشة" لمدة 10 دقائق فقط بعيداً عن شاشات الموبايل والإنترنت يومياً، وممارسة ....
اقراء المزيد