مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
خبراء التغذية: مشروبات طبيعية تعزز المناعة وتقلل الحاجة للمضادات الحيوية
الجمعة ٠٥ - ديسمبر - ٢٠٢٦
كشف خبراء التغذية العلاجية عن مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تلعب دورًا مهمًا في دعم جهاز المناعة ومساعدة الجسم على مقاومة العدوى، مما قد يقلل الحاجة إلى المضادات الحيوية في الحالات الخفيفة.
وأشار الخبراء إلى أن هذه المشروبات تحتوي على مركبات طبيعية ذات خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات، وتُعد إضافة فعالة لنمط الحياة الصحي خصوصًا خلال فصل الشتاء.
أبرز المشروبات الطبيعية وفوائدها
العسل ....
اقراء المزيد
10 أطعمة خالية من الجلوتين… دليلك الآمن لمرضى السيلياك
الخميس ٠٤ - ديسمبر - ٢٠٢٦
يواجه مرضى داء السيلياك وعدم تحمل الجلوتين صعوبات في اختيار الطعام المناسب، إلا أن تقارير صحية أوضحت وجود مجموعة كبيرة من الأطعمة الطبيعية الآمنة تمامًا، أبرزها:
الحبوب الخالية من الجلوتين مثل: الحنطة السوداء، الكينوا، الذرة، الأرز.
الفواكه الطبيعية بجميع أنواعها.
الخضروات الطازجة.
البروتينات كاللحوم والدواجن والأسماك بشرط عدم إضافة حشو أو تتبيلات تحتوي على القمح.
البقوليات والمكسرات والبذور بشرط قراءة الملصقات.
منتجات الألبان غير المصنعة.
الزيوت الطبيعية.
التوابل ....
اقراء المزيد
برودة الشتاء وتضيق الشرايين… كيف تحمي دورتك الدموية؟
الخميس ٠٤ - ديسمبر - ٢٠٢٦
يزداد شعور الكثيرين ببرودة وتنميل الأطراف مع انخفاض درجات الحرارة، وهو ما يفسّره الأطباء بحدوث تضيق مؤقت في الأوعية الدموية لحماية حرارة الجسم. لكن هذا التضيق قد يزيد الأعراض لدى مرضى السكري أو الشرايين الطرفية.
وقد يؤدي الطقس البارد أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة لزوجة الدم، ما يرفع خطر الجلطات، خاصة لدى المدخنين ومرضى الكوليسترول.
طرق الحماية:
ارتداء ملابس متعددة الطبقات وقفازات ....
اقراء المزيد
اللجنة العلمية لمكافحة كورونا تنفي انتشار فيروس جديد
الأربعاء ٠٣ - ديسمبر - ٢٠٢٦
نفى الدكتور حسام حسني رئيس اللجنة العلمية لمكافحة كورونا ما تردد عبر مواقع التواصل حول انتشار "فيروس جديد" يهدد مصر، مؤكدًا أن ما يشهده الشارع المصري حاليًا هو موجة من نزلات البرد الموسمية المتزامنة مع تغيرات الطقس، إضافة إلى متحور ضعيف من كورونا يصيب الجزء العلوي من الجهاز التنفسي فقط.
وأوضح حسني أن الأعراض الحالية تشبه إلى حد كبير أعراض البرد ....
اقراء المزيد
علامات خفية لانسداد الشرايين… وكيف تتجنب أخطر أسباب الوفاة؟
الأربعاء ٠٣ - ديسمبر - ٢٠٢٦
علامات خفية لانسداد الشرايين… وكيف تتجنب أخطر أسباب الوفاة؟**
كشفت المعاهد الوطنية للصحة بالولايات المتحدة أن انسداد الشرايين أو مرض الشريان التاجي يُعد السبب الأول للوفاة هناك، محذّرة من أن المرض يبدأ غالبًا بصمت دون أعراض واضحة، ما يجعل الكشف المبكر أمرًا ضروريًا لتجنب النوبات القلبية.
ويوضح أطباء القلب أن انسداد الشرايين ينتج عن تراكم اللويحات الدهنية والكوليسترول، مع عوامل خطورة تشمل: ....
اقراء المزيد
جمال شعبان يكشف أسباب توقف القلب تحت الماء بعد وفاة لاعب الزهور
الأربعاء ٠٣ - ديسمبر - ٢٠٢٦
أصبحت قضية توقف القلب تحت الماء محور اهتمام الرأي العام بعد وفاة لاعب السباحة الشاب يوسف محمد بنادي الزهور أثناء مشاركته في بطولة الجمهورية. وقد أوضح الدكتور جمال شعبان، مدير معهد القلب السابق، الأسباب المحتملة لهذا النوع من الوفاة المفاجئة.
وقال شعبان إن «متلازمة النشاط الكهربي الخبيث» تُعد من أخطر مسببات توقف القلب أثناء السباحة، إضافة إلى الذبذبة البطينية الناتجة عن ....
اقراء المزيد
8 خرافات شائعة عن السرطان… والطب يفندها بالكامل
الثلاثاء ٠٢ - ديسمبر - ٢٠٢٦
رغم التطور الطبي الكبير في فهم وعلاج السرطان، ما زالت العديد من الخرافات تنتشر عبر مواقع التواصل، مسببة خوفًا وارتباكًا بين الناس. وفي تقرير حديث لموقع Times Now، تم توضيح عدد من المفاهيم المغلوطة المنتشرة، والتي لا أساس علمي لها.
1- الميكروويف لا يسبب السرطان تؤكد الهيئات الصحية أن عبوات الطعام المخصصة للميكروويف آمنة، وأن الموجات المستخدمة لا تجعل الطعام مسرطنًا.
2- ....
اقراء المزيد
مزيج الثوم والزنجبيل والليمون.. فوائد مذهلة يدعمها العلم
الثلاثاء ٠٢ - ديسمبر - ٢٠٢٦
هو مشروب طبيعي يزداد الإقبال عليه خلال فترات تقلبات الطقس، لما يتمتع به من خصائص قوية تعزز المناعة والصحة العامة.
ويُعد هذا المزيج واحدًا من أشهر الوصفات التقليدية في مختلف الثقافات، نظرًا لاحتوائه على مركبات مضادة للالتهابات والميكروبات، إضافة إلى دوره الفعال في دعم الهضم وتنشيط عملية الأيض والمساعدة على إدارة الوزن.
تعزيز المناعة
يحتوي الثوم على مركب الأليسين المضاد للفيروسات، بينما يقدم ....
اقراء المزيد
وزارة التعليم تطلق مبادرة "ضي" للكشف المبكر عن الرمد في المدارس
الثلاثاء ٠٢ - ديسمبر - ٢٠٢٦
أعلنت وزارة التربية والتعليم إطلاق مبادرة "ضي" للكشف المبكر عن الرمد لدى طلاب المدارس في مختلف المراحل التعليمية، بالشراكة مع مؤسسة “مصر الخير”، في خطوة تهدف للحد من الإعاقة البصرية في سن صغيرة.
أهمية المبادرة
ترى الوزارة أن المبادرة تمثل نقلة مهمة في الوعي الصحي، خاصة بعدما تسببت العادات القديمة والإهمال الطبي في فقدان البصر لآلاف الأشخاص على مدار عقود.
وزير التعليم يوقع ....
اقراء المزيد