مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
أضرار مسكنات الألم وبدائل طبيعية
الأحد ٢٦ - مايو - ٢٠٢٥
فى عالم يعج بالتوتر والألم، يعتمد الكثيرون على المسكنات لتخفيف الآلام الحادة والمزمنة، ورغم فعاليتها السريعة، إلا أن استخدام المسكنات بشكل مفرط يمكن أن يؤدي إلى أضرار صحية خطيرة
في هذا التقرير، نلقي الضوء حسب موقع هيلث سايد على أضرار المسكنات ونستعرض بعض البدائل العشبية الطبيعية التي يمكن استخدامها لتخفيف الألم بطرق آمنة
الأضرار الصحية للمسكنات
المشاكل الكلوية
تؤثر بعض أنواع المسكنات، وخاصة مضادات ....
اقراء المزيد
أفضل الأطعمة لصحة قلبك
الأحد ٢٦ - مايو - ٢٠٢٥
قد لا تكون صحة القلب هي أولوياتك الأولى كل يوم، ولكن ينبغي أن تكون كذلك، تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في العالم
والعديد من الأشخاص لا يبذلون ما يكفي من الجهد للحفاظ على صحتهم في أفضل حالاتها، ورغم أن تغييرات نمط الحياة مثل تقليل تناول الملح أو مشاهدة التليفزيون بشكل أقل قد تمت دراستها وثبت أنها تدعم صحة القلب
فإن الأطعمة ....
اقراء المزيد
ارتباط القلق بصحة الأمعاء
الجمعة ٢٤ - مايو - ٢٠٢٥
تلعب ميكروبات الأمعاء دورًا مهمًا في القلق الشديد الذي يشعر به الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي. وميكروبات الأمعاء هي مجموعة من البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى التي تعيش في الجهاز الهضمي للإنسان
وأثبتت الأبحاث أن ميكروبات الأمعاء تختلف بشكل كبير لدى الأشخاص الذين يعانون من القلق الاجتماعي مقارنة بالأفراد الأصحاء الذين لا يعانون من مثل هذه الصعوبات وفى دراسة ....
اقراء المزيد
بدائل نباتية لزيت السمك
الجمعة ٢٤ - مايو - ٢٠٢٥
يعانى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا من عدم حصولهم على ما يكفى من أحماض أوميجا 3 الدهنية والتى تتوافر بكثرة فى زيت السمك، ولكن يمكنهم اختيار بدائل أوميجا 3 النباتية
الجوز
من بين جميع أنواع المكسرات، يحتوي الجوز أو عين الجمل على أعلى كمية من
ALA
مما يجعلها واحدة من أعظم المصادر النباتية لأحماض أوميجا 3 الدهنية، كما أنه مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة
بذور ....
اقراء المزيد
احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى
الجمعة ٢٤ - مايو - ٢٠٢٥
الشاى، هو مشروب محبوب فى جميع أنحاء العالم، وله العديد من النكهات والفوائد الصحية، وبالنسبة لبعض الأشخاص فإن الشاي هو المشروب المفضل لديهم ويبدأون يومهم به، وبينما يفضل البعض تناول الشاي بمفرده يفض البعض الآخر
تناوله بجانب بعض الأطعمة أو الإضافات الأخرى
الفواكه الحمضية
غالبًا ما يتم إضافة شريحة من الليمون إلى أنواع معينة من الشاى، وكذلك يضاف البرتقال أو الجريب فروت، ولكن ....
اقراء المزيد
اليوم العالمى للفصام.. علامات تحذيرية مبكرة يجب ألا تتجاهلها
الجمعة ٢٤ - مايو - ٢٠٢٥
يحتفل العالم فى 24 مايو من كل عام باليوم العالمى للفصام لزيادة الوعى حول هذا الاضطراب المتعلق بالصحة العقلية، ويمكن أن يساعد المزيد من الوعى فى التعرف على علامات الإنذار المبكر لهذا المرض فى فهمه، وفقًا لتقرير موقع "إنديا هيلث
الفصام
هو اضطراب فى الصحة العقلية يؤثر على الأداء الإدراكى للدماغ، ووفقا للإحصاءات التى نشرتها منظمة الصحة العالمية، فإنه يؤثر على ما ....
اقراء المزيد
إصابة شاروخان ودخوله المستشفى.. كل ما تريد معرفته عن ضربة الشمس
الخميس ٢٣ - مايو - ٢٠٢٥
دخل نجم بوليوود شاروخان إلى المستشفى في أحمد آباد بعد تعرضه لضربة شمس
حيث تعرض إلى الجفاف بسبب تعرضه لأشعة الشمس التي تزيد عن 45 درجة مئوية خلال مشاهدة مباراة الدوري الهندي الممتاز
(IPL)
بين فريقه كولكاتا نايت رايدرز وسنريسرز حيدر أباد
وحول ذلك، أوضحت الدكتورة منى ثابت استشاري الباطنة في كلية طب القصر العيني، أن التعرض المباشر لأشعة الشمس
تعد من أبرز الأسباب المؤدية ....
اقراء المزيد
أعراض متحور كورونا الجديد فليرت.. منها آلام العضلات
الخميس ٢٣ - مايو - ٢٠٢٥
متحور كورونا فليرت يتميز بسرعة انتشاره، ويتمتع بقدرة على التكيف والتطور بسرعة، مما يمكنه من تفادي تدابير الوقاية والعلاج الحالية
يثير متغير كورونا فليرت مخاوف كبيرة بسبب قدرته على زيادة الإصابات بشكل كبير في وقت قصير، يتطلب المعالجة الفعالة لهذا المتغير
جهوداً كبيرة من السلطات الصحية والجهات المختصة
على الرغم من انخفاض الحالات وحالات الاستشفاء في جميع أنحاء البلاد، فإن الفيروس
الذي يسبب مرض ....
اقراء المزيد
اعرفى أهمية الكشف الدورى وفحص الثدى بداية من سن الأربعين
الخميس ٢٣ - مايو - ٢٠٢٥
مع زيادة حالات الإصابة بسرطان الثدى وتشخيص المزيد به على مستوى العالم، تنطلق حملات موسعة للتوعية بأهمية الكشف المبكر عن السرطان
وبما أن سرطان الثدي قابل للعلاج إذا تم اكتشافه في وقت مبكر بما فيه الكفاية، فمن الضروري خفض سن الفحص بدلاً من اعتباره إجراء غير ضروري
في بعض الأحيان، تكون السرطانات صغيرة جدًا وقد لا يتم اكتشافها بواسطة تصوير الثدي بالأشعة ....
اقراء المزيد