يعرض مسلسل وتقابل حبيب، الذى ينافس بقوة فى ماراثون دراما رمضان وقد تابعنا جميعًا مشاعر الغيرة

التى تنتاب ليل الحسينى "ياسمين عبد العزيز" زوجة يوسف "خالد سليم" وشكها الدائم فيه حتى اكتشافها

بأنه على علاقة بـ رقية العسكرى "نيكول سابا"، الذى تزوجها فى السر، وقد تنتاب مشاعر الغيرة العديد

من الزوجات وقد تكون بسبب وأحيانًا بدون سبب، ولذلك نقدم بعض النصائح للتعامل مع هذه المشاعر

التى قد تؤدى إلى مشاكل زوجية عديدة

- التأكيد على الثقة والأمان

أسوأ ما تشعر به الزوجة هو الشعور بعدم الأمان، وهذا يأتى نتيجة عدم الثقة، فعليك بتأكيد الثقة

على حبك وولاءك لها.حاول أن تكون متواجدًا عاطفيًا وجسديًا وأظهر لها أنها الشخص الوحيد في حياتك

-التفاهم والمرونة

التفاهم والتعاون مع الزوجة من الأمور الواجبة على الزوج، حاول ان تتكيف مع التغيرات التى قد تطرأ

على سلوكها، وحاول تهدئتها، كن مرنًا واجعلها تشعر أنها جزء من حياتك

نصائح للزوجة لتحد من غيرتها

ثقى بنفسك

عليكِ أن تتفهمى أنك تستحقي الحب والثقة والأمان. تعزيز ثقتك بنفسك من خلال تحقيق الأهداف

الشخصية والعناية بنفسك وتطوير مهاراتك

التعبير عن مشاعرك بشكل صحي

حاولي التعبير عن مخاوفك واحتياجاتك بشكل صحى يساعد الزوج في فهمك وتقديم الدعم لكِ

ابتعدى عن العصبية والتوتر في العلاقة بينك وبين زوجك

التحكم في التفكير السلبي

احرصى على عدم تصديق الأفكار السلبية التي تنشأ في ذهنك بسبب الغيرة المفرطة

وتؤثر على مشاعرك وسلوكك. عليكى بتحويل الأفكار السلبية إلى غيرها إيجابية ومنطقية

وقد تساعدك تقنيات التفكير الإيجابي والتحفيز الذاتي في تحقيق ذلك