مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
5 أسباب تجعلك تقلل من تناول الكافيين
الأربعاء ٢٨ - فبراير - ٢٠٢٦
قد يكون تناولك اليومي للكافيين بكثرة يعرضك للكثير من الأضرار، ووفقا لموقع
healthshots
سنتعرف على الفوائد الصحية للإقلاع عن الكافيين من طقوس الصباح المفضلة التي يتبعها معظم الناس تذوق كوب من الشاي أو القهوة لتعزيز الطاقة
بينما نستمتع بكل رشفة من القهوة أو الشاي، حتى خلال أي ساعة من اليوم، فإننا لا ندرك أن استهلاك الكثير من الكافيين يمكن أن يضر بصحتنا أكثر ....
اقراء المزيد
أضرار للعين يسببها النوم والسباحة بالعدسات اللاصقة
الثلاثاء ٢٧ - فبراير - ٢٠٢٦
ارتداء العدسات اللاصقة ما هو إلا أمر مؤقت، فلا يجب أن تعتاد القيام بكل أعمالك اثناء ارتدائها، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع سلييب فاونديشن المعنى بالصحة العامة
والذى أكد أن النوم والسباحة بالعدسات اللاصقة يمنع الدموع عن القيام بعملها بشكل جيد، فضلا عن إعاقتها عن افراز سائل دمعي واكسجين جديد إلى العينين، وهو المعنى
بالحفاظ على صحة العين والقرنية، مما ....
اقراء المزيد
٦أسباب صحية تجعلك تترك التدخين فورا.. حافظ على قلبك
الثلاثاء ٢٧ - فبراير - ٢٠٢٦
الإسراف في التدخين يعرضك للكثير من المشاكل الصحية المختلفة، وأبرزها مشاكل القلب، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع
healthshots
أبرز فوائد الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
استهلاك التبغ يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير، ومع ذلك، يمكنك تقليل هذا الخطر وتحسين صحة قلبك التاجية بالإقلاع عن التدخين، وتشير
العديد من الدراسات، بما في ذلك ....
اقراء المزيد
ماذا يحدث لجسمك عند تناول جرعة زائدة من فيتامين ب
الإثنين ٢٦ - فبراير - ٢٠٢٦
غالبًا ما يصاب جسم الإنسان بنقص في بعض العناصر الغذائية، ويوصي الأطباء خلال هذه الفترة بتناول جرعات مناسبة من المكملات الغذائية، ويتم قياس هذه الجرعات بعناية
وفقًا للحالة الصحية الحالية للشخص، ووجود الأمراض الكامنة، والعمر، والوزن، وشدة النقص في تلك المغذيات المحددة. الآثار الجانبية لتناول فيتامين ب الزائد الآثار الجانبية لفيتامين ب يجب أن تكون على علم بها: وفقا لموقع
healthsite
تشمل التالى: ....
اقراء المزيد
لو أنت رياضى خلى بالك.. مسحوق البروتين يسبب هذه الأضرار.. لا تسرف
الإثنين ٢٦ - فبراير - ٢٠٢٦
مساحيق البروتين التي يتناولها الكثير من الأشخاص فى الآونة الاخيرة، لها أهميته كبيرة ولا شك أن البروتين يحتاجه الجسم لتعزيز بناء العضلات وتقوية الأعصاب
ولكن الإسراف فيها وهو الخطأ الذي يقع فيه الكثيرون خاصة من الرياضيين وكبار السن الراغبين في تزويد كتلتهم العضلية وتعزيز صحة عظامهم فيؤدي إلى بعض المضار الصحية
وفقًا لتقرير نشر في موقع كيورا المعني بالصحة العامة فإن الإسراف ....
اقراء المزيد
الشعور بالجوع باستمرار علامة مبكرة على الإصابة بمرض السكرى
الإثنين ٢٦ - فبراير - ٢٠٢٦
حذر طبيب بريطاني من علامة مبكرة مفاجئة لمرض السكري من النوع الثاني، والتي يمكن أن تظهر قبل وجبات الطعام وتظهر في مزاجك
وقال الدكتور ناهييد على، الطبيب وخبير التغذية، إن الشعور الدائم بالجوع قد يكون مؤشر على الإصابة بمرض السكرى، بحسب موقع ديلي إكسبريس
وقال خبير التغذية إنه إذا أصبح الشعور المألوف بـ"الجوع" أكثر حدة أو تكرارًا، فقد يكون ذلك علامة على ....
اقراء المزيد
بتصحى عبنيك ناشفة.. أسباب وعادات تسبب جفاف العيون عند الاستيقاظ
الإثنين ٢٦ - فبراير - ٢٠٢٦
هل تستيقظ صباحًا وتجد عينيك جافة؟ الجفاف هنا هو وصف للعديد من الأعراض التي تعاني منها فتشعر بأن عينيك ليست صافية، بل عليها رؤية ضبابية قد تشعر بتشوش في الرؤية أو ألم أو حرقة أو جفاف وقلة دموع، أو على النقيض زيادة في إفراز الدموع
قد تشعر أيضًا بحالة من الرغبة في حكها وهرشها مع آلام في منطقة العين بشكل عام، ....
اقراء المزيد
الصحة: توفير برتوكول علاج كورونا بالمجان فى مستشفيات الصدر
الأربعاء ٠٣ - يناير - ٢٠٢٦
أكد الدكتور حسام حسنى رئيس اللجنة العلمية لكورونا بوزارة الصحة والسكان، أن مستشفيات الصدر على مستوى الجمهورية توفر البرتوكول العلاجي لكورونا مجانا، مضيفا أن المتحور الجديد سريع الانتشار ويصيب حتى من تم تطعيمهم
وأضاف فلا تصريحات حفية: "معظم حالات الإصابة الناتجة عن هذا المتحور بسيطة كما أنه لا يوجد أعراض إكلينيكية مميزة أو مختلفة عن الأعراض السابقة للمتحور أو ميكرون للأشخاص ....
اقراء المزيد
إزاى تساعدى طفلك على الشفاء من جدرى الماء
الإثنين ٢٦ - ديسمبر - ٢٠٢٦
جدري الماء هو عدوى فيروسية تسبب الحمى وطفح جلدي مثير للحكة مع ظهور بقع في جميع أنحاء الجسم، وحسب ما ذكره موقع kidshealth غالبًا ما يبدأ جدري الماء بدون الطفح الجلدي الكلاسيكي ، مع حمى أو صداع أو التهاب في الحلق أو ألم في المعدة و قد تستمر هذه الأعراض لبضعة أيام ، مع الحمى .
عادة ما يبدأ الطفح الجلدي الأحمر المسبب للحكة على ....
اقراء المزيد