مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
العيادة الطبيه
وفاة أصغر مصاب بالخرف في بريطانيا عن عمر 24 عامًا
الأربعاء ٠٧ - يناير - ٢٠٢٦
توفي أندريه يارهام، أصغر مصاب بالخرف في بريطانيا، عن عمر ناهز 24 عامًا، في حالة طبية نادرة لا تصيب سوى 0.1% فقط من مرضى الخرف، وفق ما ذكرته صحيفة The Mirror البريطانية.
وكان أندريه قد شُخّص بالخرف الجبهي الصدغي، وهو نوع نادر من الخرف المبكر ناتج عن طفرة جينية، بعد ملاحظة عائلته بطء حركته وكلامه وظهور علامات النسيان عليه في سن ....
اقراء المزيد
كيف يمكن لنظامك الغذائي اليومي أن يحسن صحة البشرة؟
الثلاثاء ٠٦ - يناير - ٢٠٢٦
تلعب التغذية اليومية دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها، حيث يؤكد خبراء الجلدية أن ما نتناوله ينعكس بشكل مباشر على مظهر الجلد ومرونته وقدرته على مقاومة الشيخوخة والمشكلات الجلدية. ويُعد اتباع نظام غذائي متوازن أحد أهم أسرار البشرة الصحية.
أطعمة تعزز نضارة البشرة يساعد تناول الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت والبرتقال والسبانخ، في حماية البشرة من التلف ....
اقراء المزيد
الفتق ضرر غير متوقع للعمل المكتبي.. 5 نصائح يقدمها الأطباء
الثلاثاء ٠٦ - يناير - ٢٠٢٦
يحذر الأطباء من أن نمط الحياة المكتبي الذي يعتمد على الجلوس لفترات طويلة قد يزيد من خطر الإصابة بالفتق، خاصة في منطقة البطن وأسفل الظهر، نتيجة ضعف العضلات وقلة الحركة.
5 نصائح لتقليل خطر الإصابة بالفتق:
1. تجنب الجلوس لفترات طويلة احرص على الوقوف أو المشي لبضع دقائق كل ساعة لتنشيط الدورة الدموية وتقوية العضلات.
2. ممارسة التمارين الخفيفة تمارين تقوية عضلات البطن ....
اقراء المزيد
روشتة سهلة التنفيذ لكبار السن لحماية صحتهم في الطقس البارد
الثلاثاء ٠٦ - يناير - ٢٠٢٦
يمثل الطقس البارد تحديًا صحيًا لكبار السن، حيث تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد وآلام المفاصل ومضاعفات أمراض الجهاز التنفسي. لذلك يؤكد الأطباء على أهمية اتباع مجموعة من الإرشادات اليومية البسيطة التي تساعد في الحفاظ على الصحة وتقليل المخاطر خلال فصل الشتاء.
وينصح الخبراء بضرورة الحفاظ على تدفئة الجسم جيدًا من خلال ارتداء ملابس قطنية داخلية وقطع خارجية ثقيلة، مع تجنب التعرض ....
اقراء المزيد
بيان تحذيرى من الصحة للمواطنين بشأن الإنفلونزا والأمراض التنفسية المنتشره
الإثنين ٠٥ - يناير - ٢٠٢٦
أكدت وزارة الصحة والسكان أن جمهورية مصر العربية تمتلك نظامًا قويًا وفعالًا للمراقبة الوبائية والمختبرات يغطي جميع المحافظات. يضمن هذا النظام رصدًا مستمرًا للوضع الوبائي لحالات العدوى التنفسية الحادة، سواءً في العيادات الخارجية أو المحجوزة بالمستشفيات، مما يضمن الكشف المبكر عن أي تطورات وبائية والتنفيذ السريع للتدابير الوقائية والعلاجية اللازمة في الوقت المناسب.
صدر هذا البيان عن الوزارة في إطار التزامها ....
اقراء المزيد
تحذير من الهاتف المحمول للكبار والصغار يسبب 5 أمراض للعين
الإثنين ٠٥ - يناير - ٢٠٢٦
أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، سواء للعمل أو التواصل أو الترفيه أو حتى لمتابعة الصحة. ومع ذلك، دفع هذا الاعتماد المتزايد على الشاشات أطباء العيون إلى التحذير من ارتفاع ملحوظ في مشاكل العين المرتبطة بالاستخدام المفرط للهواتف المحمولة، وذلك في جميع الفئات العمرية.
على الرغم من أن الهواتف الذكية لا تُسبب ضررًا دائمًا لا رجعة فيه، إلا ....
اقراء المزيد
علامات خفية للجفاف في الشتاء.. انتبه لهذه الإشارات واشرب الماء قبل فوات الأوان
الإثنين ٠٥ - يناير - ٢٠٢٦
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، تقل إحساسات العطش الطبيعية لدى الجسم، ما يؤدي إلى انخفاض شرب الماء دون أن نلاحظ، وهو ما قد يعرّض الجسم للجفاف ويؤثر سلبًا على الصحة العامة. ويؤكد خبراء الصحة أن الجفاف لا يقتصر على فصل الصيف فقط، بل قد يكون أكثر خطورة في الطقس البارد، وفقًا لما ذكره موقع «كليفلاند كلينيك».
علامات تدل على ....
اقراء المزيد
3 وصفات طبيعية لمكافحة التجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة
الأحد ٠٤ - يناير - ٢٠٢٦
اقراء المزيد
3 وصفات طبيعية لمكافحة التجاعيد وتأخير علامات الشيخوخة
الأحد ٠٤ - يناير - ٢٠٢٦
تعاني كثير من النساء من ظهور التجاعيد مع التقدم في العمر، ويمكن لبعض الوصفات الطبيعية أن تساهم في تأخير هذه العلامات وتعزيز نضارة البشرة.
قناع الشوفان: يساعد على ترطيب البشرة ومقاومة التجاعيد بفضل خصائصه المغذية.
قناع الكاكاو: غني بمضادات الأكسدة، ويعمل على تنعيم البشرة ومنحها إشراقة طبيعية عند استخدامه بانتظام.
قناع الأفوكادو: يحتوي على فيتامينات ومركبات طبيعية تساعد على شد البشرة ومكافحة الشيخوخة ....
اقراء المزيد