مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
عالم المرأة
اليوم العالمى لليوجا.. ليه تمارينها مهمة لطلاب الثانوية العامة؟
السبت ٢١ - يونيو - ٢٠٢٥
تساعد ممارسة تمارين اليوجا على الشعور بالاسترخاء والهدوء وتحسين المرونة والتوازن والوضعية وغيرها
من الفوائد الصحية، وبمناسبة فترة امتحانات الثانوية العامة واليوم العالمى لليوجا، نستعرض فوائد تمارين اليوجا
للطلاب ، وفقًا لما ذكره موقع "pinkvilla"
فوائد ممارسة تمارين اليوجا لطلاب الثانوية العامة
زيادة المرونة والتوازن
تساعد وضعيات اليوجا على تمديد وتقوية مختلف العضلات والمفاصل والأربطة، مما يساعد على
زيادة المرونة وتحسين التوازن
تحسين الوعي الجسدي
تشجع تمارين اليوجا الطلاب على أن يصبحوا ....
اقراء المزيد
اليوم العالمى للاجئين مشاهير لم يعلم الكثيرون أنهم من اللاجئين
الجمعة ٢٠ - يونيو - ٢٠٢٥
عندما يضطر الشخص لمغادرة وطنه رغماً عنه يشعر بالتوتر والقلق على مستقبله الذى يعيد بناءه
فى دولة أخرى، وقد يواجه العديد من الصعوبات ليستطيع العيش ويثبت ذاته في الدولة التي
اختار العيش بها، وبمناسبة اليوم العالمى للاجئين نستعرض في هذا التقرير، مشاهير لم يعرف
الكثيرون أنهم من اللاجئين، وفقاً لما ذكره موقع "businessinsider"
مشاهير لم يعرف الكثيرون أنهم من اللاجئين
جلوريا استيفان
ولدت المغنية وكاتبة الأغاني ....
اقراء المزيد
لرشاقة ولياقة ما بعد الأربعين.. اعرفى سر ميجان ماركل
الخميس ١٩ - يونيو - ٢٠٢٥
تهتم الكثير من السيدات باتباع نظام غذائي متوازن يساعدهن فى الحفاظ على رشاقتهن ولياقتهن
البدنية خاصة في المرحلة العمرية بعد الأربعين، وتعد ميجان ماركل دوقة ساسكس إحدى النماذج
التي تحافظ على لياقتها خاصة مع مهارتها في إعداد وصفات لذيذة بحسب ما نشره موقع "timesofindia"
ومع ذلك تحرص على اتباع نظام غذائي متوازن ومغذي، من السهل الإعتماد عليه خلال اليوم
ونستعرضه في السطور التالية من ....
اقراء المزيد
اليوم العالمى للسوشى مفاهيم خاطئة عن الوجبة البحرية الشهيرة
الأربعاء ١٨ - يونيو - ٢٠٢٥
تعتبر وجبة السوشي من الأكلات البحرية المفضلة لدى الكثير من الأشخاص سواء عند تناولها
وقت الغداء أو العشاء أو حتى على البحر أو في أحد المطاعم، وفى اليوم العالمى للسوشى
نستعرض بعض المفاهيم الخاطئة عن الوجبة البحرية الشهيرة
وفقاً لما ذكره موقع " kimonorestaurants "
اليوم العالمى للسوشى.. مفاهيم خاطئة عن الوجبة الشهيرة
لا يمكن الاستمتاع بالسوشي إلا مع صلصة الصويا
واحدة من أكثر المفاهيم الخاطئة ....
اقراء المزيد
سلحفاة تحتفل بعيد ميلادها الـ135 فى حدث تاريخى بحديقة أمريكية
الثلاثاء ١٧ - يونيو - ٢٠٢٥
شهدت حديقة حيوان ميامى بجنوب فلوريدا لحظة تاريخية ومؤثرة بعدما احتفلت السلحفاة العملاقة
"جالوت" بعيد ميلادها الـ 135، بالتزامن مع استقبالها أول فرخ لها، ليصبح أبا للمرة الأولى
فى تاريخه الطويل، وفقا لموقع "نيويورك بوست"
وقالت إدارة الحديقة، إن "جالوت" - وهو ذكر من سلاحف جزر جالاباجوس، ويزن نحو 234 كيلوجراما
(517 رطلا) - أصبح أبا لأول مرة في بداية شهر يونيو الجارى
بعد أن ....
اقراء المزيد
ميجان ماركل تنشر لقطات عائلية نادرة للأمير هاري وأطفالهما احتفالا بعيد الأب
الإثنين ١٦ - يونيو - ٢٠٢٥
في لفتة إنسانية وعائلية مؤثرة، شاركت ميجان ماركل، دوقة ساسكس، مجموعة من مقاطع الفيديو
النادرة التي تجمع زوجها الأمير هاري بطفليهما "آرتشي" و"ليليبيت"، وذلك بمناسبة الاحتفال بعيد الأب
ونشرت ماركل، البالغة من العمر 43 عاما، الفيديو عبر حسابها الرسمي على إنستجرام، وعلقت عليه
بكلمات بسيطة ومعبرة، قالت فيها: "الأفضل.. عيد أب سعيد لرجلنا المفضل"، في إشارة إلى الأمير هاري
تضمن الفيديو لقطات عائلية لم ....
اقراء المزيد
باليرينا كابوتشينا تحذير من تريند تيك توك الجديد: خطر وبه مشاهد مخلة
الأحد ١٥ - يونيو - ٢٠٢٥
باليرينا كابوتشينا، بنيني شامبنزيني، وشاركينو كوتشينو قد تعتقد للوهلة الأولى أن هذه الكلمات مقتبسة
من اللغة الإيطالية، لكنها في الحقيقة لا تحمل أي معنى حقيقي، بل تعود إلى أسماء شخصيات خيالية تم
تصميمها بالذكاء الاصطناعي "AI" ضمن ظاهرة انتشرت مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي
وخاصة "تيك توك"، ويطلق عليها المتابعون "Italian Brain Rot" أو ما يمكن ترجمته إلى
"تعفن الدماغ الإيطالية"، هذا المصطلح يصف ....
اقراء المزيد
اليوم العالمى للاستحمام أخطاء شائعة عند تنظيف الشعر
السبت ١٤ - يونيو - ٢٠٢٥
يرتكب الكثير عند غسل الشعر العديد من الأخطاء التي تجعل الوقت والمواد التي استخدمتها في
تنظيف الشعر تذهب هباءً، وبمناسبة اليوم العالمى للاستحمام نستعرض في هذا التقرير
أبرز الأخطاء الشائعة عند غسل الشعر لتجنبها، وهى وفقاً لما ذكره موقع "byrdie"
اليوم العالمى للاستحمام .. أخطاء شائعة عند تنظيف الشعر
عدم ترطيب الشعر جيدًا
لا يُبلل معظم الناس شعرهم جيدًا قبل استخدام الشامبو، حيث يجب تبليل ....
اقراء المزيد
اليوم العالمى لمكافحة عمالة الأطفال.. حكاية مصور ساهم فى إقرار قوانين تجريمها
الخميس ١٢ - يونيو - ٢٠٢٥
بينما نحتفل في 12 يونيو باليوم العالمي لمكافحة عمالة الأطفال نعود بالذاكرة لقرن مضى
حين ساهم مصور وعالم اجتماع شاب بالكاميرا الخاصة به في إقرار قوانين عمالة الأطفال في
الولايات المتحدة الأمريكية، ليثبت أن الصورة أبلغ من الكلام وأن الكاميرا يمكن أن تكون
آداة حقوقية حين تحملها يد الشخص المناسب
في مصنع نسيج بولاية كارولينا الشمالية، كانت الطفلة الصغيرة تقف في خط إنتاج لا ....
اقراء المزيد