مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
تحقيقات
إزاي أعالج وجع النفس؟
السبت ٢٩ - نوفمبر - ٢٠٢٥
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمانوجع النفس هو الوجع اللي ملوش صوت، الوجع اللي بيقعد جوّا الإنسان من غير ما يبان، واللي ساعات نكون واقفين وسط الناس وقلوبنا بتتكسّر جوا صدرنا من غير ما حد ياخد باله. يمكن يكون سببه تراكم مواقف، أو خيبة أمل، أو خيانة، أو خوف، أو حتى ضغط حياة أكبر من ....
اقراء المزيد
الجبهة الديمقراطية المصرية: المطرية تنتصر لزهران أحد وكلاء مؤسسيها
الجمعة ٢٨ - نوفمبر - ٢٠٢٥
هلال عبدالحميد يكتب
رحب حزب الجبهة الديمقراطية المصرية بدخول الدكتور محمد زهران أحد وكلاء مؤسسيها لمرحلة الإعادة
وقال هلال عبدالحميد: على الرغم من رصدنا لعشرات المخالفات وامتلاكنا فيديوهات توثق اتوزيع رشاوى انتخابية ومال سياسي كثيف إلا اننا كنا نؤمن بجدعنة أولاد البلد بالمطرية وبأن خروجهم للتصويت بكثافة سيكون داعمًا لمرشحهم الحقيقي الدكتور محمد زهران الذي خاصةض معركته بكل سوف ومن دون حتى ....
اقراء المزيد
( رحلة نفسية لا يراها أحد) في حياة المراة
الجمعة ٢٨ - نوفمبر - ٢٠٢٥
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمان
تمرّ المرأة خلال حياتها برحلة هرمونية معقدة، تبدو للآخرين كأنها موجات صعود وهبوط في المزاج، لكنها في الحقيقة مجموعة تغييرات طبيعية تؤثر في المشاعر والتفكير والطاقة وحتى طريقة تفاعلها مع الناس. ورغم إن الموضوع شائع، إلا إن قليل جدًا اللي يفهم أبعاده النفسية بعمق. في المقال ده هنتكلم ببساطة عن ....
اقراء المزيد
الكبت الذي يقود الإنسان إلى الموت الصامت
الجمعة ٢٨ - نوفمبر - ٢٠٢٥
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمان
الكبت مش مجرد كلمة بنسمعها في الجلسات النفسية، ولا مجرد “سكوت” بيعدّي. الكبت حالة داخليّة بتتحول فيها المشاعر من صوت عالي إلى همس مكتوم، ومن إحساس واضح إلى وجع مالوش عنوان. الكبت أشبه بصندوق مقفول جوه الإنسان، بيجمع فيه خوفه وحزنه وزعله وكسوره، لحد ما يتحول الصندوق ده لقنبلة بطيئة… ....
اقراء المزيد
لجنة عاجلة وإجراءات قانونية رادعة بمدرسة عبد السلام المحجوب الرسمية لغات
الجمعة ٢٨ - نوفمبر - ٢٠٢٥
بشأن مقطع الفيديو المتداول بمواقع التواصل الاجتماعي بمدرسة عبد السلام المحجوب الرسمية لغات بإدارة شرق التعليمية، أصدر الدكتور عربي أبوزيد مدير مديرية التربية والتعليم تعليماته بتشكيل لجنة عاجلة للتحقيق في الواقعة صباح الأحد المقبل واتخاذ إجراءات رادعة .
وشدد ( أبوزيد ) في تعليماته لمديري عموم الإدارات التعليمية على ضرورة عقد وتنظيم العديد من ندوات التوعية السلوكية للطلاب وعقد لقاءات تشاورية ....
اقراء المزيد
الجبهة الديموقراطية المصرية: ندين احتجاز منسق عام الحركة المدنية الديمقراطية ونطالب بسرعة اطلاق سراحه
الثلاثاء ٢٥ - نوفمبر - ٢٠٢٥
هلال عبدالحميد يكتب
أصدر حزب الجبهة الديمقراطية المصرية احتجاز النائب الستيق طلعت خليل والمرشح على مقعد مجلس النواب بالسويس وجاء ببيان الجبهة: علمنا من خلال بث النائب طلعت خليل فيديو على حسابه الشخصي على موفعي فيس بوك ويوتيوب بانه محتجز هو وشقيقته باللجنة رقم (٩) بمركز شباب المدينة وقال بيان الجبهة: لقد تابعنا منذ بداية الانتخابات بمرحلتيها ما شابها من ....
اقراء المزيد
الواجبات المدرسية مشكلة نفسية في كل بيت
الثلاثاء ٢٥ - نوفمبر - ٢٠٢٥
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمان
الواجب المدرسي ساعات بيبقى كلمة مرعبة في بيوتنا. مش لأن الواجب نفسه صعب، لكن لأن كل طفل ليه طريقته الخاصة في التركيز، ونفسية مختلفة، واحتياجات بتتغير من يوم للتاني. أوقات بنلاقي نفسنا بنزعق، أو نتخانق، أو البيت كله يتقلب عشان نص ساعة مذاكرة. الحقيقة إن الطفل مش بيعمل كده عن ....
اقراء المزيد
في بيتنا مدمن… إزّي أعرف إن ابني وقع في فخ المخدرات؟
الإثنين ٢٤ - نوفمبر - ٢٠٢٥
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمان
المخدرات مش دايمًا بتدخل البيت بصوت عالي… ساعات بتيجي على مهل، في صورة تغيّر بسيط في المزاج، نوم مش مفهوم، أو صحاب جدد مش مريحين. وأكتر حاجة بتخلي الموضوع صعب إن الإدمان مش شبه المرض العادي، ملهوش علامة واحدة واضحة. هو خليط من تغيّرات صغيرة، بس لما يجتمعوا بيعرفوا الأم ....
اقراء المزيد
إدمان الأطفال للهواتف المحمولة والإنترنت: خطر صامت يدخل كل بيت
الإثنين ٢٤ - نوفمبر - ٢٠٢٥
بقلم: دكتورة داليا خليل اخصائي نفسي دكتوراه صحة نفسية وعلاج الإدمان
لم يعد الهاتف المحمول مجرد وسيلة اتصال… بل أصبح ضيفًا دائمًا في يد الطفل، يدخل غرفته، يجلس معه على سفرة الطعام، ويصحبه قبل النوم. ومع الوقت، بدأت تظهر مشكلة جديدة في بيوتنا: إدمان الأطفال للهواتف والإنترنت. المشكلة تبدو بسيطة في البداية، لكنها تتحول تدريجيًا إلى سلوك يومي يسيطر على الطفل، ويفصلُه ....
اقراء المزيد