مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
عالم المرأة
الأميرة كيت تستلهم إطلالاتها من ديانا.. تشابه أنيق عبر السنين
السبت ١٣ - ديسمبر - ٢٠٢٥
رغم أن الماتشنج في الأزياء يُعد أمرًا شائعًا بين الأزواج والأصدقاء، إلا أن اعتماد الزوجة على أسلوب حماتها في الموضة يظل لافتًا، وهو ما نجحت فيه الأميرة كيت باختيار إطلالات تشبه الأميرة الراحلة ديانا.
واعتمدت كيت على فساتين منقطة وتنورات بليسيه وبدل أنيقة، جاءت متشابهة في التصميم مع إطلالات ديانا، مع اختلاف الألوان أو الإكسسوارات، ما منح كل واحدة طابعها ....
اقراء المزيد
في الطقس البارد.. إنجاز المهام أولًا بأول يقلل التوتر ويرفع الإنتاجية
السبت ١٣ - ديسمبر - ٢٠٢٥
مع انخفاض درجات الحرارة، يميل كثيرون إلى الخمول وتأجيل المهام، وهو ما ينعكس سلبًا على الأداء والصحة النفسية.
وأوضح التقرير أن تنظيم المهام وترتيبها حسب الأولوية يرفع الكفاءة ويُحسن التركيز، حيث يساعد على إنجاز المسؤوليات بطريقة منهجية بدلًا من الشعور بالإرهاق. كما يسهم التخطيط المسبق في إدارة الوقت بشكل فعال، وتقليل التوتر، ومنح شعور بالتحكم والهدوء، إضافة إلى تسهيل تحقيق ....
اقراء المزيد
أسباب غير شائعة لألم البطن لدى النساء تتطلب فحصًا طبيًا دقيقًا
الثلاثاء ٠٩ - ديسمبر - ٢٠٢٥
يسلّط تقرير طبي حديث نشره موقع AZID الضوء على مجموعة من الأسباب الأقل شهرة لألم أسفل البطن لدى النساء، والتي غالبًا ما تُنسب خطأً للدورة الشهرية أو الإجهاد، رغم أنها قد ترتبط بحالات تحتاج متابعة وفحصًا متخصصًا.
ويؤكد التقرير أن ألم البطن عند النساء قد يمتد ليشمل أسفل الظهر والأرداف وجدار البطن، ويتنوع بين الألم الحاد والمزمن، مشيرًا إلى أن الألم ....
اقراء المزيد
كيف تمنحين طفلك حرية آمنة دون فقدان السيطرة؟
الإثنين ٠٨ - ديسمبر - ٢٠٢٥
تربية الأطفال تبقى واحدة من أكثر المهام التي تتطلب حكمة وقدرة على الموازنة بين الحرية والانضباط، فالأم ترغب دائمًا في منح طفلها مساحة للنمو واكتشاف العالم، لكنها في الوقت نفسه تخشى وقوعه في الأخطاء أو التعرض للمخاطر. وبين الرغبة في الحماية وضرورة السماح بالاستكشاف، تقف الكثير من الأمهات أمام سؤال مهم: كيف يمكن منح الطفل حرية أكبر داخل إطار من ....
اقراء المزيد
4 خطوات فعّالة للتعافي من الانفصال العاطفي دون ألم ممتد
الإثنين ٠٨ - ديسمبر - ٢٠٢٥
يُعد الانفصال عن شريك سابق من أصعب التجارب النفسية التي يمر بها الكثيرون، نظرًا لما يتركه من آثار قد تعطل مسار الحياة الطبيعية أو تؤخر القدرة على بدء فصل جديد. ورغم أن الوقت عامل مهم في تجاوز الصدمة العاطفية، فإن طريقة التعامل بعد الانفصال قد تجعل المرحلة إما خطوة بناءة نحو حياة أفضل أو تجربة مؤلمة طويلة. وفي هذا الإطار، ....
اقراء المزيد
5 عادات شائعة تسبب تساقط الشعر… احذريها
الإثنين ٠٨ - ديسمبر - ٢٠٢٥
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تساقط الشعر رغم استخدامهن منتجات طبية أو تجميلية مُخصصة للعلاج، إلا أن المشكلة قد لا تكون في فعالية المنتج بقدر ما تكون في ممارسات يومية خاطئة تؤدي إلى إرهاق الشعر وإضعافه. وفي هذا السياق، حذّر موقع Instyle من خمس عادات شائعة تتسبب في تساقط الشعر بشكل متسارع.
ومن أبرز تلك العادات الإفراط في استخدام منتجات ....
اقراء المزيد
كيم كارداشيان تكشف عن اسمها الحقيقي وسبب تغييره قبل الشهرة
السبت ٠٦ - ديسمبر - ٢٠٢٥
كشفت نجمة تليفزيون الواقع الأمريكية كيم كارداشيان أنها غيرت اسمها من "كيمبرلي" إلى "كيم" قبل بدء عرض برنامج العائلة الشهير، مشيرة إلى أن السبب هو قصر الاسم وسهولة تذكره للجمهور على الشاشة.
كيف اتخذت القرار؟
أوضحت كيم (45 عامًا) أن جميع أصدقائها القدامى ووالدها لا يزالون ينادونها بـ"كيمبرلي"، مؤكدة أنها كانت الأكثر إصرارًا داخل العائلة على الموافقة على فكرة برنامج "آباء وأبناء: ....
اقراء المزيد
سماسيمو تعلن قرار الإجهاض بعد إصابة جنينها بحالة نادرة
السبت ٠٦ - ديسمبر - ٢٠٢٥
أعلنت التيكتوكر الشهيرة سما وسام (سماسيمو) عن خضوعها لعملية إجهاض نتيجة إصابة جنينها بحالة نادرة تعرف باسم متلازمة الطفل الضفدع (Anencephaly)، والتي تؤدي إلى ولادة جنين ميت أو وفاة الطفل بعد فترة قصيرة من الولادة.
أسباب وعوامل الخطر
وأوضح الدكتور تامر عصام، استشاري أول أمراض النساء والتوليد، أن أبرز عوامل الإصابة تشمل نقص حمض الفوليك، مرض السكري غير المنضبط، تناول بعض أدوية ....
اقراء المزيد
خطأ شائع في حساب الحمل يسبب مشكلات أسرية
الجمعة ٠٥ - ديسمبر - ٢٠٢٥
حذر الدكتور أحمد زناته، زميل كلية الأطباء الملكية بأيرلندا، من خطأ شائع في حساب عمر الحمل، حيث يعتمد الحساب على أول يوم لآخر دورة شهرية وليس على الإخصاب الفعلي.
وأشار إلى أن هذا اللبس تسبب في اتهامات وطلاقات بسبب سوء فهم النتائج، مؤكداً ضرورة التوعية الصحيحة لتجنب المشكلات الأسرية، ونصح الأزواج باستشارة الأطباء قبل إصدار أي أحكام. ....
اقراء المزيد