مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
عالم المرأة
لعبة وقلبت بجد.. 7 تصرفات تكشف أن الرجل لا يحب زوجته
الإثنين ٢٦ - يناير - ٢٠٢٦
يحذر خبراء العلاقات الزوجية من تجاهل بعض التصرفات اليومية التي قد تعكس فتور المشاعر داخل الحياة الزوجية، مشيرين إلى أن الحب الحقيقي يظهر في التفاصيل.
ومن أبرز العلامات التي قد تدل على غياب الحب: التجاهل المستمر، انعدام الحوار، الانتقاد الدائم، غياب الدعم العاطفي، عدم الاهتمام بالمشاعر، تفضيل العزلة، وتحويل أي نقاش إلى خلاف.
وأكد الخبراء أن ملاحظة هذه العلامات مبكرًا تفتح المجال ....
اقراء المزيد
6 نصائح لوضع مكياج دون تكتل أو علامات فى الشتاء.. خليكى مميزة
السبت ٢٤ - يناير - ٢٠٢٦
تعاني كثير من السيدات خلال فصل الشتاء من تكتل المكياج أو ظهور علامات الجفاف على البشرة، نتيجة انخفاض درجات الحرارة وقلة الترطيب، ما يؤثر على ثبات وإطلالة مستحضرات التجميل. ويؤكد خبراء التجميل أن اتباع خطوات بسيطة قبل وأثناء وضع المكياج يساعد في الحصول على مظهر ناعم وطبيعي يدوم لفترات أطول.
وينصح الخبراء بضرورة ترطيب البشرة جيدًا باستخدام كريم مناسب لنوع البشرة ....
اقراء المزيد
الوطني للتشجير يكشف أبرز النباتات المحلية الملائمة للتشجير فى نجران
السبت ٢٤ - يناير - ٢٠٢٦
كشف المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر، عن أبرز أنواع النباتات المحلية الملائمة لعمليات التشجير في منطقة نجران، ضمن جهوده الرامية إلى تعزيز الاستدامة البيئية وزيادة الرقعة الخضراء، تماشيًا مع مستهدفات مبادرة السعودية الخضراء.
وأوضح المركز أن اختيار النباتات المحلية يسهم في نجاح مشاريع التشجير، نظرًا لقدرتها العالية على التكيف مع الظروف المناخية للمنطقة، ومقاومتها للجفاف ودرجات الحرارة المرتفعة، إضافة ....
اقراء المزيد
علامات في لغة الجسد تدل على مواجهة طفلك لموقف صعب.. خليك مصحصح
الأربعاء ٢١ - يناير - ٢٠٢٦
قد يمر الأطفال بمواقف ضاغطة دون القدرة على التعبير عنها بالكلام، فتظهر مشاعرهم من خلال لغة الجسد. ويحذر خبراء التربية من تجاهل بعض الإشارات التي قد تعكس معاناة الطفل نفسيًا أو شعوره بالخوف والقلق.
وأوضح المختصون أن تجنب التواصل البصري، أو كثرة الحركة العصبية، أو الصمت المفاجئ، قد تكون دلائل على تعرض الطفل لضغط نفسي أو موقف صعب. وأكد الخبراء ....
اقراء المزيد
روتين العناية بالبشرة المجهدة من السهر والتخلص من علامات الشيخوخة
الأربعاء ٢١ - يناير - ٢٠٢٦
يؤثر السهر وقلة النوم بشكل مباشر على صحة البشرة، حيث تظهر علامات الإجهاد والشيخوخة المبكرة مثل الشحوب والهالات السوداء وفقدان النضارة.
وينصح أطباء الجلدية باتباع روتين عناية يومي يساعد على استعادة حيوية البشرة وتقليل آثار التعب، يبدأ بتنظيف الوجه جيدًا وترطيبه بمنتجات مناسبة لنوع البشرة. وأكد المختصون أن استخدام كريمات تحتوي على مضادات الأكسدة، والحرص على شرب كميات كافية من ....
اقراء المزيد
5 أطعمة تزود الطاقة في أوقات الإرهاق.. مهمة في أيام الشغل والامتحانات
الثلاثاء ٢٠ - يناير - ٢٠٢٦
يعاني كثيرون من الشعور بالإرهاق وانخفاض الطاقة، خاصة خلال فترات العمل المكثف أو الامتحانات، ما يدفع للبحث عن حلول سريعة وآمنة لاستعادة النشاط. وأكد أطباء تغذية أن بعض الأطعمة تلعب دورًا فعالًا في رفع مستويات الطاقة وتحسين التركيز، لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة مثل الكربوهيدرات الصحية، والبروتين، والفيتامينات. وأوضح الخبراء أن إدخال هذه الأطعمة ضمن الوجبات اليومية يساعد على تقليل ....
اقراء المزيد
المطابخ الألوميتال رجعت موضة في 2026.. 4 ألوان تريندي ممكن تنفذيها
الثلاثاء ٢٠ - يناير - ٢٠٢٦
عادت المطابخ الألوميتال لتتصدر صيحات التصميم الداخلي في عام 2026، بعد تطوير أشكالها وألوانها لتواكب الذوق العصري واحتياجات المنازل الحديثة. وأوضح مصممو ديكور أن الألوميتال أصبح خيارًا مفضلًا بفضل متانته وسهولة تنظيفه وتنوع ألوانه، خاصة مع ظهور درجات لونية عصرية تناسب المساحات المختلفة. وأشار الخبراء إلى أن اختيار اللون المناسب يمنح المطبخ مظهرًا أنيقًا ومريحًا، مع إمكانية الدمج بين أكثر ....
اقراء المزيد
صينية تدخل العناية المركزة بعد تناول وصفات شعبية لتخفيف الصداع
الثلاثاء ٢٠ - يناير - ٢٠٢٦
شهد أحد المستشفيات واقعة مقلقة بعد دخول سيدة صينية إلى العناية المركزة، إثر تعرضها لمضاعفات صحية خطيرة نتيجة تناول وصفات شعبية غير موثوقة لتخفيف الصداع.
وأفادت تقارير طبية أن الحالة عانت من أعراض حادة بعد استخدام مكونات مجهولة المصدر، ما استدعى تدخلاً طبيًا عاجلًا لإنقاذ حياتها. وحذر الأطباء من اللجوء إلى الوصفات الشعبية المتداولة دون استشارة مختصين، مؤكدين أن بعض ....
اقراء المزيد
تغطية مرايا ممر محطة مترو في سنغافورة بعد شكاوى الازدحام بسبب فرق الرقص
الإثنين ١٩ - يناير - ٢٠٢٦
أقدمت السلطات في سنغافورة على تغطية المرايا الموجودة في أحد ممرات محطة مترو شهيرة، وذلك بعد تلقي شكاوى متكررة من الركاب بسبب تكدس الممرات.
وأوضحت وسائل إعلام محلية أن فرق رقص شبابية كانت تستغل وجود المرايا للتدريب وتصوير مقاطع فيديو، ما تسبب في إعاقة حركة المرور داخل المحطة وازدحام شديد خلال أوقات الذروة. وأكدت إدارة المترو أن القرار جاء حفاظًا ....
اقراء المزيد