مختارات بوابة صوت مصر
أحدث المقالات
الاكثر قراءة
عالم المرأة
الرطوبة وتغير الحرارة يضاعفان فرص الإصابة بالحساسية ونزلات البرد
الأحد ١٩ - أبريل - ٢٠٢٦
كشفت دراسة حديثة أن سقوط الأمطار الغزيرة والتقلبات الجوية المفاجئة قد يكون لهما تأثيرات مباشرة على صحة الإنسان، حيث تزيد هذه الظروف من احتمالات الإصابة بمشكلات الجهاز التنفسي والحساسية الموسمية، خاصة بين الأطفال وكبار السن.
وأوضحت الدراسة أن ارتفاع نسبة الرطوبة خلال فترات الأمطار يخلق بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا والفيروسات، كما يساهم تراكم الغبار والرطوبة في الهواء في تحفيز مسببات الحساسية، ....
اقراء المزيد
أفضل طرق النوم العميق بدون أدوية
السبت ١٨ - أبريل - ٢٠٢٦
يبدأ تحسين جودة النوم بخطوات بسيطة لكنها مؤثرة، إذ لا يقتصر النوم الصحي على عدد الساعات التي يقضيها الفرد في السرير، بل يرتبط بقدرة الجسم والعقل على التعافي واستعادة النشاط، وتؤكد دراسات حديثة أن النوم يلعب دورًا حيويًا في دعم الذاكرة وتعزيز المناعة والحفاظ على الصحة العامة، في حين ترتبط اضطرابات النوم بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب ومشكلات التمثيل ....
اقراء المزيد
الأبراج النسائية التي تتميز بتحمل المسؤولية
الأربعاء ١٥ - أبريل - ٢٠٢٦
الأبراج النسائية تحظى باهتمام واسع، خاصة عندما يتعلق الأمر بقدرة المرأة على تحمل المسؤولية والتعامل مع الضغوط اليومية بثبات وثقة، حيث تختلف ردود الأفعال من شخصية لأخرى، لكن بعض الأبراج النسائية تبرز بقدرات استثنائية في هذا الجانب.
وتجمع هذه الأبراج بين قوة الشخصية والمرونة في التفكير، ما يجعلها قادرة على مواجهة التحديات دون انهيار، بل وتحويل الأزمات إلى فرص للنجاح.
يُعد برج الجدي من أبرز الأبراج النسائية التي تتحمل المسؤولية بشكل ....
اقراء المزيد
تسريبات Realme Narzo 100 Lite 5G
الثلاثاء ٠٧ - أبريل - ٢٠٢٦
تتصدر عبارة Realme Narzo 100 Lite 5G اهتمامات عشاق الهواتف الذكية، بعد ظهور تسريبات جديدة تكشف عن مواصفات الهاتف المرتقب من شركة ريلمي، والذي يُتوقع أن يأتي ضمن الفئة المتوسطة مع تحسينات ملحوظة مقارنة بالإصدار السابق.
وتشير المعلومات المسربة إلى أن Realme Narzo 100 Lite 5G سيقدم تجربة استخدام متطورة تجمع بين الأداء القوي والشاشة السلسة والبطارية الكبيرة، ما يجعله منافسًا ....
اقراء المزيد
الأبراج الأكثر حظًا وفق توقعات عبير فؤاد 2026
الإثنين ٠٦ - أبريل - ٢٠٢٦
توقعات عبير فؤاد 2026 تسلط الضوء على مرحلة فلكية مميزة مع دخول القمر إلى برج السرطان، وهي حركة تُعد من أهم المؤثرات التي تنعكس على الحالة النفسية والقرارات اليومية، خاصة أن القمر يرتبط بالمشاعر والاستقرار والتفاعل الاجتماعي.
وخلال هذه الفترة، تشير توقعات عبير فؤاد 2026 إلى أن عددًا من الأبراج سيحصل على دعم فلكي واضح، لكن الأهم ليس فقط معرفة من ....
اقراء المزيد
برج العقرب: حدس فطري وكاشف للكذب يصعب خداعه حتى مرة واحدة
الأربعاء ٠١ - أبريل - ٢٠٢٦
أبراج .. كذبة أبريل .. مع بداية شهر أبريل، يحرص البعض على إطلاق "كذبة أبريل" كنوع من المرح، لكن هناك أشخاص يمتلكون قدرة نادرة على كشف الأكاذيب قبل أن تُقال بالكامل. يعرف علم النفس هذه المهارة بـالحساسية الاجتماعية، وهي القدرة على التقاط التفاصيل الدقيقة في نبرة الصوت، تعابير الوجه، أو التصرفات الخفية. وبحسب خبراء الأبراج، هناك أربعة أبراج فلكية تمتلك ....
اقراء المزيد
فوائد قشر الموز للوجه والبشرة في علاج التصبغات
الأربعاء ٠١ - أبريل - ٢٠٢٦
تتصدر فوائد قشر الموز للوجه والبشرة قائمة الحلول الطبيعية التي يبحث عنها الكثيرون، خاصة مع تزايد الاتجاه نحو العناية بالبشرة بطرق آمنة بعيدًا عن المنتجات الكيميائية، حيث يحتوي قشر الموز على عناصر غذائية ومركبات فعالة تدعم صحة الجلد وتحسن مظهره بشكل ملحوظ.
تُعد مشكلة التصبغات من أكثر المشكلات شيوعًا، وتبرز فوائد قشر الموز للوجه والبشرة في قدرته على تقليل فرط التصبغ، حيث يحتوي على مركبات ....
اقراء المزيد
نصائح الخبراء للمرأة العاملة لتحقيق التوازن بين المهنة والأسرة
الإثنين ٣٠ - مارس - ٢٠٢٦
في ظل تزايد ضغوط الحياة العملية، قدمت خبيرات في العلاقات الأسرية مجموعة من النصائح الذهبية للمرأة العاملة للحفاظ على صحتها النفسية. وتضمنت النصائح ضرورة وضع حدود فاصلة بين وقت العمل والمنزل، وتخصيص وقت يومي "للراحة الذاتية"، مؤكدين أن التوازن النفسي للأم ينعكس مباشرة على استقرار الأبناء وكفاءة الأداء الوظيفي. ....
اقراء المزيد
تمكين المرأة في الصدارة.. برامج تدريبية جديدة لدعم رائدات الأعمال
الإثنين ٣٠ - مارس - ٢٠٢٦
أعلن المجلس القومي للمرأة عن إطلاق سلسلة من الورش التدريبية لتمكين المرأة اقتصادياً، تستهدف تدريب النساء في الأقاليم على مهارات التسويق الرقمي وإدارة المشروعات الصغيرة. تهدف المبادرة إلى تحويل الأفكار المنزلية إلى مشروعات منتجة تساهم في دخل الأسرة، بما يتماشى مع رؤية مصر 2030 في تعزيز دور المرأة كعنصر فعال في التنمية الشاملة. ....
اقراء المزيد